Новости проекта
Разъяснение ситуации с рекламой и предупреждением МАРТ
Подробнее тут
Обновленные функции Schools.by
Подробнее тут
Голосование
Пользуетесь ли вы мобильным приложением Schools.by?
Всего 0 человек

Домашний ужин и меню выходного дня

Дата: 20 января 2015 в 17:13, Обновлено 20 февраля 2015 в 13:03
Автор: Журок Е. В.

 

      ВАРИАНТЫ МЕНЮ       ВЫХОДНОГО ДНЯ

Вариант 1

Завтрак:

Наименования блюда

Выход

Каша геркулесовая молочная

180

Бутерброд с маслом и сыром

30/5/5

Чай с молоком

200

Обед:

Салат из свеклы с яблоком

50

Суп картофельный с рыбными  фрикадельками

200/20

Мясо тушеное

100

Картофельное пюре с морковью

150

Сок

200

Хлеб ржаной

60

Полдник:

Вафли с фруктовой начинкой

30(1шт)

Кефир

200

Фрукты

200

Ужин:

Запеканка из творога

150/15

Молоко

200
   

Вариант 2

Завтрак:

Наименования блюда

Выход

Каша пшенная молочная

200

Бутерброд с маслом

40/5

Кофейный напиток

200

Обед:

Сельдь с луком

50

Суп картофельный с горохом

200

Котлета из говядины

70

Картофельное пюре

130

Компот из сухофруктов

200

Хлеб ржаной

60

Полдник:

Печенье

40

Молоко

200

 

 

Ужин:

Рыба, запеченная в сметане с морковью

70

Овощи отварные

130

Чай с лимоном

200

 

 

ДОМАШНИЙ УЖИН 

 

1 неделя

 

Понедельник

 

Вареники ленивые

150

Молоко (Кефир)

150

Вторник

 

Рулет с луком и яйцом

40

Овощная запеканка

160

Отвар шиповника с сахаром

150

Среда

 

Овощи припущенные в мол.соусе

120

Кофейный напиток

150

Четверг

 

Блины на кефиры с маслом

  

Кисель из яблок

  

Пятница

 

Запеканка картоф.с мясом

150

Молоко (Кефир)

150

2 неделя

Понедельник

Запеканка морковная с творогом

100

Какао с молоком

150

Вторник

 

Драчена

80

Молоко (Кефир)

150

Среда

  

Сложный гарнир

130

Тефтели рыбные

50

Отвар шиповника с сахаром

150

Четверг

 

Голубцы овощные

  

Кисель молочный

150

Пятница

 

Пудинг из птицы с овощами

100

Молоко (Кефир)

150

 

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.